Frank Shorter

Frank Shorter, vincitore della medaglia d’oro nella maratona alle Olimpiadi di Monaco del 1972, intende divulgare, con questo libro, un metodo originale e personalizzato affinché ognuno, dal principiante all’agonista, raggiunga i propri obiettivi nell’ambito della corsa. Grazie ai suoi consigli sulla preparazione e l’allenamento di resistenza, sul potenziamento muscolare, sulla motivazione e sulla corretta alimentazione sarà possibile diventare più veloci, più forti e raggiungere il miglior tempo personale.

I libri di questo autore
Ordina risultato per
Pubblicazione
Titolo
Autore
Prezzo
Correre
Correre

Per la salute, il benessere e le massime prestazioni

Frank Shorter
  • Pagine: 160
  • Formato: 18 × 23,5 cm
  • II ristampa
  • ISBN: 978-88-481-1769-2
  • Pubblicazione: 01/2006
  • Editore: Tecniche Nuove
15,90 €